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ハンドクラップ




ハンドクラップって知ってる???




~~~~~~~~~



★7月・8月のお休み★





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SORA

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今日
友達がやってきた!!!

その友達から
耳寄りな情報が・・・・


なんでも
おうちで簡単に
ダイエットが出来る!!らしい。。。



こんなおいしい話に
食いつかないわけがない!(爆)


詳しく内容を聞いてみると~~~




世の中では
ハンドクラップなるものが流行っているらしい


早速
ググってみる!


2-7-24-2.jpg


なんとも怪しい二人



再生ボタンを押してみると~


この怪しい二人が
超~~ご機嫌に踊っている!!!


しかも
とっても簡単なダンス♪♪


友達の情報によると
毎日おうちでこの二人のように踊るだけで
マジで痩せるらしい!!!


こりゃやらないわけがない!!


ただ1人では
なかなかやらないので~
みんなで一緒にやれば
楽しくできるのでは?

と思い

時間を決め
リモートダンシング!!!を決行するはずだった・・・・




残念ながら
時間が合わず
どうやら私だけ参加できなくて・・・

みんなから遅れをとってしまった!!!



そんなとき
友達の娘が
こんな私のために
もう1度一緒に踊ってくれる♪って
連絡くれたので


リモートダンシングの補習を決行!!!



2-7-24-1.jpg


写真じゃ追いつけないくらい
ご機嫌に踊ってま~~~す♥


時間にして
10分くらいかな???

休みながらだけど

2-7-24-3.jpg


終始 超~ご機嫌💛




と ここで友達からの忠告を思い出す。。。。


”ふくらはぎの筋肉痛からの~膝にくるよ!!”

ってね。。。


ご機嫌に踊った後
お風呂に入り

ん???

異変が・・・・



足首が
ど~もおかしい

痛くはないが
とにかく
いつもの足首ではない!!!



時間の経過とともに
足がどんどん重く感じる


そのうち
異常な睡魔に襲われる!!!



あ~~~
明日が怖い!!!


友達の言うように
確実に筋肉痛が待ってる気がしてならない


眠たいけど
寝て起きたら

絶対
体が痛い!!!


ほんの10分足らずでこの感じ♪♪


本気で続ければ
マジで痩せそう♪♪


膝に気を付けながら
ちょっと続けてみようかな???
(明日の体次第だけど~)


あ~~
そうこう言ってる間に
足の付け根も
超~違和感!!!





明日


歩けるかな~~~???




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risa

Author:risa
内子町でひとり美容室”SORA"を営むrisaです。
一人でも多くの人が笑顔になれるように日々勉強中~
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