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みかんってすごい!



愛媛の名産
みかん

ちょっと
なめてました。。。




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★1月・2月のお休み★



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このところ寒いから
暖房を1日かけてるからか

乾燥がひどい!!

静電気もすごいし
なんだか
お肌も乾燥気味♪


そんな時は
やっぱり

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みかん♪♪

今日お客さんにもらったんだけど
冬はやっぱりこれだよね♪


みかんって
ビタミンCが豊富って言うじゃん♪

きっと体にいいはず!!


ってずっと思ってるけど
何がどういいのか??

ちょっと調べてみた♪


ビタミンCには抗酸化作用があって
免疫機能を高めるので
風やインフルエンザの予防にうってつけ!!

さらに
みかんに含まれる
フラボノイド・テルペノイドなどが
発がん物質を排出する効果があるんだって!!

皮に含まれる
フラボノイドは
毛細血管を強くして
高血圧や脳出血を防止するので
袋ごと食べれば
便秘解消・生活習慣病予防にもなるんだって!

みかんの酸味であるクエン酸が
疲労の原因物質である
乳酸の生成を抑制するので
疲労回復にも有効!!!


今更だけど・・・

みかんって
凄いやん!!!(爆


お肌がど~こ~どころじゃなくて
みかん食べてたら
健康になれそう♪


これからは
毎日食べて
今まで以上に
元気になるぞぉ~~!!(爆


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risa

Author:risa
内子町でひとり美容室”SORA"を営むrisaです。
一人でも多くの人が笑顔になれるように日々勉強中~
髪の毛に悩みのある方~ 
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