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始めてみました



今年は
思いついたら
何でもやってみよう♪

を目標にしてるので


やってみた!!!(笑)




~~~~~~~



★2月・3月のお休み★




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ずっと前から
気になってた・・・



でも
なんとなく
気付かないフリして
誤魔化してた・・・



何をかって・・・・





2-2-7-2.jpg



体がガッチガチ!!!(爆)

普段から
全くと言っていいほど
体を動かすことがない日々を過ごしてた代償

2-2-7-3.jpg



こんなにも
体が硬くなってるなんて・・・


どーりで
ちょっと違うことすると
すぐ体のどこかが痛くなる。。



わかっちゃいたけど
何かを変えるわけでもなく
そのままにしてきたけど


流石に
そろそろヤバい気がしてきて


お客さんに
寝る前ストレッチが気持ちがいいよ♪
って教えてもらったので

ただいま
実践中!!!


ストレッチって
確か気持ちいいはずだよね?

体が硬すぎて
気持ちいいってまだ思えない。。。(爆)



でもね
効果としては

寝る前ストレッチをやり始めて
3日間


見事に寝坊する!!

という失態をさらしてしまいました(笑)



結果
良く眠れているのかな??


少しずつだけど
ストレッチが気持ちよくなりつつあるので
このまま
昔のように柔らかい体になれるよう

せっせと
ストレッチにはげみまーーす!!


何かいいアドバイスがあれば
ご指導お願いします♪♪



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risa

Author:risa
内子町でひとり美容室”SORA"を営むrisaです。
一人でも多くの人が笑顔になれるように日々勉強中~
髪の毛に悩みのある方~ 
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